ماچا و قهوه هر دو منبع انرژی ذهنی هستند، اما نوع و دوام اثر آن‌ها متفاوت است. یک فنجان قهوه (۲۴۰ میلی‌لیتر) حاوی حدود ۹۵ تا ۱۰۰ میلی‌گرم کافئین است و معمولاً طی ۱۵ تا ۳۰ دقیقه اثر خود را نشان می‌دهد، اما انرژی حاصل از آن اغلب پس از ۳ تا ۴ ساعت افت می‌کند. در مقابل، ماچا با ۴۰ تا ۸۰ میلی‌گرم کافئین و حدود ۲۰ تا ۴۰ میلی‌گرم ال‌-تیانین، انرژی ملایم‌تر اما ماندگارتری فراهم می‌کند که تا ۵ یا حتی ۶ ساعت بدون افت ناگهانی ادامه دارد. این ویژگی ماچا را به گزینه‌ای مناسب‌تر برای تمرکز پایدار، بدون اضطراب و کرش انرژی تبدیل می‌کند.